วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 静杨 & 冰戈 - Cape Town 01:26:52 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: 静杨 & 冰戈

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

·

เวลารวม: 01:26:52
อันดับ: #277
อันดับ AG: #39
ประเภท: DOUBLES · OPEN

静杨

冰戈

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:59 (53%)

Stations30:35 (35%)

Roxzone10:23 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km-2.6%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:08	420
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:57	199
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:36	326
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:33	141
Running 5	5:39	-
Rowing	5:39	545
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:00	589
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:15	64
Running 8	6:39	-
Wall Balls	4:27	323
Running Total	45:59	327
Roxzone Total	10:23	321