วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yin Yan Leung & 嘉敏周 และอีก 1 คน - Cape Town 01:21:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Yin Yan Leung & 嘉敏周 และอีก 1 คน

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN

· ·

เวลารวม: 01:21:11
อันดับ: #158
อันดับ AG: #37
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Yin Yan Leung

嘉敏周

嘉敏周

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:20 (55%)

Stations27:46 (34%)

Roxzone9:10 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:33/km+20.9%15.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:44	85
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:01	262
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:11	166
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:14	77
Running 5	5:33	-
Rowing	4:57	56
Running 6	5:53	-
Farmers Carry	1:25	25
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:05	38
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	44:20	273
Roxzone Total	9:10	142