วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Miko Lau & Teresa Or - Shenzhen 01:48:13 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Miko Lau & Teresa Or

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:48:13
อันดับ: #720
อันดับ AG: #156
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Miko Lau

Teresa Or

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:29 (52%)

Stations38:56 (36%)

Roxzone12:52 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:04/km+3.9%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:20	571
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:46	755
Running 3	7:04	-
Sled Pull	5:50	681
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:13	401
Running 5	7:27	-
Rowing	5:31	477
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:04	667
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	4:42	614
Running 8	8:38	-
Wall Balls	8:30	791
Running Total	56:29	719
Roxzone Total	12:52	637