วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Firdous Variava & Kayleigh Theron - Cape Town 01:12:36 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Firdous Variava & Kayleigh Theron

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:12:36
อันดับ: #64
อันดับ AG: #15
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Firdous Variava

Kayleigh Theron

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:18 (58%)

Stations26:02 (36%)

Roxzone4:21 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+12.6%12.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:20	11
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:38	80
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:23	17
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:31	31
Running 5	5:39	-
Rowing	4:32	2
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:39	17
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:14	10
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	42:18	12
Roxzone Total	4:21	13