HYROX Race Analysis: 佳妮肖 & 洁陈 - Shenzhen 01:07:07 | HyCoach

佳妮肖

洁陈

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:17 (52%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone7:20 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:25/km+9.4%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:18	11
Running 2	4:14	-
Sled Push	2:17	27
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:27	14
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:18	7
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	3
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:42	22
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	2:56	8
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:15	2
Running Total	35:17	24
Roxzone Total	7:20	23