HYROX Race Analysis: 方舟兰 & 紫源邹 - Shenzhen 01:02:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: 方舟兰 & 紫源邹

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · DOUBLES · PRO

·

เวลารวม: 01:02:45
อันดับ: #30
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · PRO

方舟兰

紫源邹

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262 days

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Season 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:53 (52%)

Stations23:00 (37%)

Roxzone6:56 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+4.1%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:51	40
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	29
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:32	27
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	1:35	3
Running 5	4:09	-
Rowing	4:04	15
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:28	27
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:07	23
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:23	-
Running Total	32:53	32
Roxzone Total	6:56	31