วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lora Blankfield & Jolene Mackenzie - Cape Town 01:07:29 | HyCoach

Lora Blankfield

Jolene Mackenzie

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:14 (55%)

Stations26:12 (39%)

Roxzone4:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km-0.7%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:20	13
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:21	32
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:29	35
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:32	74
Running 5	4:48	-
Rowing	4:39	19
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:22	5
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:15	53
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:14	92
Running Total	37:14	6
Roxzone Total	4:06	14