วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bianca Barlow & Kerin Helmbold - Cape Town 01:21:14 | HyCoach

Bianca Barlow

Kerin Helmbold

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:22 (59%)

Stations27:43 (34%)

Roxzone5:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:03/km+0.3%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:24	32
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:37	143
Running 3	6:18	-
Sled Pull	3:45	81
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:49	97
Running 5	6:24	-
Rowing	4:37	11
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:41	94
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:25	81
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:25	131
Running Total	48:22	110
Roxzone Total	5:14	90