วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amone Lamont & Taylor de Vaal - Cape Town 01:35:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amone Lamont & Taylor de Vaal

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:35:21
อันดับ: #654
อันดับ AG: #143
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Amone Lamont

Taylor de Vaal

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:17 (60%)

Stations30:41 (32%)

Roxzone7:29 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:09/km+16.9%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:39	116
Running 2	6:48	-
Sled Push	1:39	169
Running 3	7:12	-
Sled Pull	5:09	283
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:47	209
Running 5	7:26	-
Rowing	5:09	170
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:34	47
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	3:27	87
Running 8	8:39	-
Wall Balls	4:17	98
Running Total	57:17	214
Roxzone Total	7:29	229