วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Naledi Mshengu & Nduduzo Khawula - Shenzhen 01:36:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Naledi Mshengu & Nduduzo Khawula

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:36:54
อันดับ: —
อันดับ AG: —
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Naledi Mshengu

Nduduzo Khawula

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running61:42 (64%)

Stations28:39 (30%)

Roxzone6:38 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:37/km+16.9%17.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:41	-
SkiErg	4:15	113
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:20	179
Running 3	7:48	-
Sled Pull	3:37	84
Running 4	8:28	-
Burpee Broad Jump	3:18	81
Running 5	-	-
Rowing	4:38	78
Running 6	8:15	-
Farmers Carry	1:42	61
Running 7	8:18	-
Sandbag Lunges	4:22	68
Running 8	8:44	-
Wall Balls	4:27	42
Running Total	1:01:42	63
Roxzone Total	6:38	77