วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abu Sufyán Khan & Courtney Williams - Shenzhen 01:23:53 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Abu Sufyán Khan & Courtney Williams

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

เวลารวม: 01:23:53
อันดับ: #383
อันดับ AG: #89
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Abu Sufyán Khan

Courtney Williams

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:49 (53%)

Stations33:25 (40%)

Roxzone5:41 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:49/km+8.7%3.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	-	-
SkiErg	4:26	205
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:29	258
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:21	238
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	3:31	113
Running 5	5:52	-
Rowing	4:59	143
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	2:03	153
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:04	146
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	44:49	85
Roxzone Total	5:41	107