วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Why Wong & Ka Lung Yau - Shenzhen 01:35:47 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Why Wong & Ka Lung Yau

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

เวลารวม: 01:35:47
อันดับ: #493
อันดับ AG: #114
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Why Wong

Ka Lung Yau

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running54:30 (57%)

Stations28:17 (30%)

Roxzone13:04 (14%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:49/km+15.7%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:28	537
Running 2	6:09	-
Sled Push	1:53	143
Running 3	6:43	-
Sled Pull	3:13	97
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:20	362
Running 5	6:54	-
Rowing	4:39	232
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:29	143
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:12	337
Running 8	8:36	-
Wall Balls	5:03	-
Running Total	54:30	499
Roxzone Total	13:04	510