วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Michael Delaney & Jade Heylen - Shenzhen 01:23:21 | HyCoach

Michael Delaney

Jade Heylen

HYROX HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:43 (60%)

Stations28:22 (34%)

Roxzone5:20 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:13/km+11.3%11.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:16	148
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:41	80
Running 3	6:19	-
Sled Pull	4:01	173
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	2:36	36
Running 5	6:34	-
Rowing	4:41	123
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:36	67
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	3:57	123
Running 8	6:34	-
Wall Balls	5:34	-
Running Total	49:43	145
Roxzone Total	5:20	108