วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dean Murray & Ariel Segal - Cape Town 01:20:26 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dean Murray & Ariel Segal

HYROX CAPE TOWN || — 14 สิงหาคม 2569

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:20:26
อันดับ: #376
อันดับ AG: #94
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Dean Murray

Ariel Segal

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:58 (62%)

Stations25:12 (31%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km+3.0%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:10	215
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:21	290
Running 3	6:29	-
Sled Pull	2:14	6
Running 4	6:47	-
Burpee Broad Jump	2:43	50
Running 5	6:36	-
Rowing	4:20	81
Running 6	6:52	-
Farmers Carry	1:35	95
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:26	89
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:23	-
Running Total	49:58	146
Roxzone Total	5:21	103