วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee Wa Wong & Chun Hong Ng และอีก 2 คน - Shenzhen 01:13:33 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lee Wa Wong & Chun Hong Ng และอีก 2 คน

HYROX SHENZHEN — 15 สิงหาคม 2569

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 01:13:33
อันดับ: #50
อันดับ AG: #39
ประเภท: RELAY · OPEN

Lee Wa Wong

Chun Hong Ng

Ka Hung Lau

Suen Yan Tiffany Leung

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

15-16ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:11 (46%)

Stations30:47 (42%)

Roxzone8:40 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km-16.9%17.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:49	90
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:09	155
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:41	37
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:45	62
Running 5	4:16	-
Rowing	5:32	167
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:05	116
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:38	3
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:08	82
Running Total	34:11	59
Roxzone Total	8:40	89