วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dj Bondoc - Perth 01:31:08 | HyCoach

Dj Bondoc

HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX PERTH

Perth, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:13 (54%)

Stations39:45 (46%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+6.8%16.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:48	571
Running 2	5:07	-
Sled Push	3:47	563
Running 3	6:40	-
Sled Pull	5:38	550
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:50	242
Running 5	6:30	-
Rowing	5:16	532
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	2:57	409
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	5:32	351
Running 8	6:02	-
Wall Balls	6:57	-
Running Total	46:13	-
Roxzone Total	-	-