วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Natasha Lonergan - Perth 01:07:13 | HyCoach

Natasha Lonergan

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX PERTH

Perth, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:19 (54%)

Stations29:02 (46%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:17/km-3.8%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:43	51
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:10	43
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:17	55
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:23	6
Running 5	4:49	-
Rowing	5:11	42
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:58	3
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:22	2
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:58	-
Running Total	34:19	-
Roxzone Total	-	-