วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gokhan Alaoglu & Volkan Alaoglu - İstanbul 00:59:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gokhan Alaoglu & Volkan Alaoglu

HYROX ISTANBUL — 1 สิงหาคม 2569

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · TUR

·

เวลารวม: 00:59:54
อันดับ: #29
อันดับ AG: #3
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gokhan Alaoglu

Volkan Alaoglu

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2ส.ค.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:57 (53%)

Stations21:42 (36%)

Roxzone6:20 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:00/km+1.8%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	3:51	124
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:40	148
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:38	68
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	1:44	6
Running 5	3:55	-
Rowing	4:03	58
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:19	11
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	2:35	29
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:52	127
Running Total	31:57	41
Roxzone Total	6:20	23