วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wilfrey Lam & Laurence Kwan - Perth 01:04:06 | HyCoach

Wilfrey Lam

Laurence Kwan

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX PERTH

Perth, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:24 (61%)

Stations23:40 (39%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:33/km+0.4%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:26	-
SkiErg	3:46	49
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:44	104
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:04	63
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:41	25
Running 5	4:53	-
Rowing	3:59	4
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:48	12
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:50	7
Running 8	4:11	-
Wall Balls	3:48	9
Running Total	36:24	11
Roxzone Total	-	-