วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Ralph & Alexandra Dadaliaris - Perth 01:13:56 | HyCoach

James Ralph

Alexandra Dadaliaris

HYROX HYROX PERTH - Perth, Australia

21-23ส.ค.20263

เสร็จสิ้น

HYROX PERTH

Perth, Australia

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:31 (59%)

Stations28:27 (41%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+2.7%13.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:54	68
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:59	146
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:15	90
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	4:01	203
Running 5	5:39	-
Rowing	4:36	135
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:12	128
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:18	137
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:12	108
Running Total	40:31	100
Roxzone Total	-	-