วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dogan Karako Geyindiren - Bangkok 01:09:00 | HyCoach

Dogan Karako Geyindiren

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:00 (45%)

Stations32:08 (47%)

Roxzone5:56 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:52/km+13.5%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:23	50
Running 2	3:27	-
Sled Push	3:34	17
Running 3	3:39	-
Sled Pull	4:18	24
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	4:18	46
Running 5	3:43	-
Rowing	4:26	29
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:43	21
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:24	26
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:02	7
Running Total	31:00	16
Roxzone Total	5:56	20