วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duy Nguyen - Bangkok 01:53:35 | HyCoach

Duy Nguyen

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:05 (43%)

Stations55:06 (48%)

Roxzone9:27 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:08/km+20.9%19.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	8:48	-
SkiErg	4:48	101
Running 2	5:01	-
Sled Push	7:17	122
Running 3	5:24	-
Sled Pull	8:54	123
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:10	77
Running 5	5:39	-
Rowing	5:03	94
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	3:22	113
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	7:27	96
Running 8	7:23	-
Wall Balls	13:05	119
Running Total	49:05	102
Roxzone Total	9:27	84