วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Amal Hanyn - Bangkok 01:10:30 | HyCoach

Amal Hanyn

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:12 (46%)

Stations32:47 (46%)

Roxzone5:36 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:01/km+9.0%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:41	10
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:48	10
Running 3	3:59	-
Sled Pull	5:01	22
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	3:58	12
Running 5	3:56	-
Rowing	4:59	21
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:56	15
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:56	13
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:28	8
Running Total	32:12	8
Roxzone Total	5:36	5