วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Lilou Driesens - Bangkok 01:11:41 | HyCoach

Lilou Driesens

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:44 (46%)

Stations33:04 (46%)

Roxzone5:58 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+8.0%7.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:49	20
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:40	7
Running 3	3:58	-
Sled Pull	4:02	4
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	4:34	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:42	7
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	2:07	22
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	3:50	10
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:20	22
Running Total	32:44	11
Roxzone Total	5:58	8