วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jane Koh - Bangkok 01:12:47 | HyCoach

Jane Koh

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:52 (46%)

Stations32:53 (45%)

Roxzone6:06 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+9.5%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:50	22
Running 2	3:52	-
Sled Push	4:37	34
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:59	20
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:42	6
Running 5	4:12	-
Rowing	4:59	20
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:48	7
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:43	7
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:15	6
Running Total	33:52	13
Roxzone Total	6:06	10