วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Naret Thongdonon - Bangkok 01:10:44 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Naret Thongdonon

HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · THA

เวลารวม: 01:10:44
อันดับ: #122
อันดับ AG: #19
ประเภท: SOLO · OPEN

Naret Thongdonon

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:00 (49%)

Stations29:14 (41%)

Roxzone6:34 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km+9.8%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:29	273
Running 2	3:55	-
Sled Push	3:18	736
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:48	135
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:11	24
Running 5	4:26	-
Rowing	4:38	189
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	83
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	4:13	141
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:01	24
Running Total	35:00	137
Roxzone Total	6:34	102