วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nathan Raward - Bangkok 01:17:05 | HyCoach

Nathan Raward

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:12 (46%)

Stations35:50 (46%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+14.5%18.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:46	813
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:52	321
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:19	347
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:51	466
Running 5	4:10	-
Rowing	4:56	673
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:51	339
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:14	142
Running 8	5:04	-
Wall Balls	8:01	1028
Running Total	35:12	144
Roxzone Total	6:09	47