วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Kong - Bangkok 01:19:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rachel Kong

HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · MAS

เวลารวม: 01:19:32
อันดับ: #43
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Rachel Kong

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:27 (46%)

Stations36:06 (45%)

Roxzone7:05 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+8.8%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:22	190
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:07	178
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:15	134
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:34	20
Running 5	4:26	-
Rowing	5:28	200
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:57	736
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	3:46	16
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:37	125
Running Total	36:27	22
Roxzone Total	7:05	23