วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Iskandar & Rully Larashati - Bangkok 01:19:34 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Melanie Iskandar & Rully Larashati

HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · INA

·

เวลารวม: 01:19:34
อันดับ: #75
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Melanie Iskandar

Rully Larashati

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:26 (57%)

Stations26:52 (34%)

Roxzone7:20 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+4.3%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:58	221
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:58	291
Running 3	5:55	-
Sled Pull	3:33	32
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:24	67
Running 5	5:23	-
Rowing	4:55	37
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:38	87
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	2:51	12
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:35	33
Running Total	45:26	130
Roxzone Total	7:20	21