วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christopher Lay & Darren Liu - Bangkok 01:01:02 | HyCoach

Christopher Lay

Darren Liu

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:48 (54%)

Stations22:47 (37%)

Roxzone5:31 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:06/km+11.1%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:28	-
SkiErg	3:48	23
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:41	46
Running 3	3:53	-
Sled Pull	2:37	26
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:40	125
Running 5	3:54	-
Rowing	4:12	48
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:36	483
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:42	16
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:31	15
Running Total	32:48	28
Roxzone Total	5:31	12