วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah - Bangkok 01:12:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sherman Tanuwidjaja & Jerold Siah

HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569

Bangkok, Thailand · DOUBLES · OPEN · SIN

·

เวลารวม: 01:12:00
อันดับ: #215
อันดับ AG: #77
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sherman Tanuwidjaja

Jerold Siah

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:45 (52%)

Stations26:26 (37%)

Roxzone7:52 (11%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+7.8%8.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:59	-
SkiErg	3:59	114
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:58	276
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:04	104
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:58	249
Running 5	4:39	-
Rowing	4:27	222
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:35	444
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:02	507
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:23	381
Running Total	37:45	123
Roxzone Total	7:52	227