วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gary Wan & Jacob Tilly - Bangkok 01:16:02 | HyCoach

Gary Wan

Jacob Tilly

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:16 (54%)

Stations27:04 (36%)

Roxzone7:46 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+5.7%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:02	150
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:53	201
Running 3	4:51	-
Sled Pull	2:47	41
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:36	626
Running 5	4:58	-
Rowing	4:42	551
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:47	903
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:22	714
Running 8	6:15	-
Wall Balls	3:55	123
Running Total	41:16	251
Roxzone Total	7:46	207