วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Arif Ismail & Amirul Hakim - Bangkok 01:26:20 | HyCoach

Arif Ismail

Amirul Hakim

HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:27 (53%)

Stations32:22 (37%)

Roxzone8:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:41/km+2.5%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:17	-
SkiErg	4:49	1224
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:33	1030
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:32	355
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	4:17	1027
Running 5	5:41	-
Rowing	5:03	989
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:49	965
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	4:34	816
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:45	989
Running Total	45:27	459
Roxzone Total	8:36	352