วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tshering Namgyal & Christian Toetzke - Bangkok 01:33:38 | HyCoach

Tshering Namgyal

Christian Toetzke

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

13-16ส.ค.20264

เสร็จสิ้น

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:34 (50%)

Stations37:25 (40%)

Roxzone9:43 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:49/km+12.2%10.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:31	904
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:22	846
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:36	1110
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:33	1130
Running 5	5:48	-
Rowing	5:21	1245
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:00	1219
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:16	1132
Running 8	7:21	-
Wall Balls	8:46	1350
Running Total	46:34	535
Roxzone Total	9:43	566