hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ammy Shazwina Rizuan Ong & Melissa Ong และอีก 2 คน - Bangkok 01:50:32 | HyCoach
วิเคราะห์การแข่งขัน
ติดตามเรา
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน
→
วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ammy Shazwina Rizuan Ong & Melissa Ong และอีก 2 คน
HYROX BANGKOK — 13 สิงหาคม 2569
Bangkok, Thailand · RELAY · OPEN · SIN
·
·
·
เวลารวม
01:50:32
อันดับ
#122
อันดับ AG
#103
ประเภท
RELAY · OPEN
AO
Ammy Shazwina Rizuan Ong
MO
Melissa Ong
KL
Kar Leong Lim
JT
Jun Long Tio
13-16
ส.ค.
2026
4
เสร็จสิ้น
10,620
HYROX BANGKOK
Bangkok, Thailand
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
50:37 (46%)
Stations
49:14 (45%)
Roxzone
10:46 (10%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
6:20/km
+11.8%
13.5%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
8:02
-
SkiErg
6:36
165
Running 2
5:22
-
Sled Push
4:31
139
Running 3
5:34
-
Sled Pull
7:31
184
Running 4
5:31
-
Burpee Broad Jump
7:30
136
Running 5
6:25
-
Rowing
5:34
87
Running 6
6:46
-
Farmers Carry
2:48
158
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
6:54
138
Running 8
7:00
-
Wall Balls
7:50
99
Running Total
50:37
116
Roxzone Total
10:46
109
Ammy Shazwina Rizuan Ong
Melissa Ong
Kar Leong Lim
Jun Long Tio
หน้าแรก
วิเคราะห์