วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastien Rajkowski - Tenerife 01:13:57 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastien Rajkowski

HYROX TENERIFE — 4 กันยายน 2569

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · FRA

เวลารวม: 01:13:57
อันดับ: #63
อันดับ AG: #18
ประเภท: SOLO · OPEN

Sebastien Rajkowski

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:39 (48%)

Stations33:59 (46%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:27/km+9.7%39.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:07	44
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:23	86
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:23	75
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:18	50
Running 5	9:07	-
Rowing	4:42	49
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:44	24
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	4:37	26
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:45	15
Running Total	35:39	19
Roxzone Total	4:25	3