บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamal Namous

HYROX TENERIFE — 4 กันยายน 2569

Tenerife, Spain · SOLO · OPEN · ITA

·

เวลารวม: 01:33:11
อันดับ: #655
อันดับ AG: #182
ประเภท: SOLO · OPEN

Jamal Namous

Omar Qadha

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:27 (43%)

Stations49:16 (48%)

Roxzone9:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:33/km+15.8%11.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:09	97
Running 2	4:44	-
Sled Push	4:22	517
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:22	409
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	8:45	626
Running 5	6:25	-
Rowing	5:25	560
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	3:02	541
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	7:15	564
Running 8	6:39	-
Wall Balls	10:56	528
Running Total	44:27	434
Roxzone Total	9:48	547

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jamal Namous - Tenerife 01:33:11 | HyCoach