วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Martin Vondrak - Athens 01:04:14 | HyCoach

Martin Vondrak

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6ก.ย.20262

ถ่ายทอดสด

HYROX ATHENS

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:48 (48%)

Stations28:45 (45%)

Roxzone4:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:53/km+3.2%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:23	-
SkiErg	4:18	145
Running 2	3:39	-
Sled Push	3:24	106
Running 3	-	-
Sled Pull	3:50	27
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:57	37
Running 5	3:52	-
Rowing	4:21	82
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:38	28
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:13	20
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:04	44
Running Total	30:48	43
Roxzone Total	4:43	29