วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Damico - Athens 01:05:38 | HyCoach

Ryan Damico

HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6ก.ย.20262

เสร็จสิ้น

HYROX ATHENS

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:25 (46%)

Stations30:33 (46%)

Roxzone4:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+10.4%4.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:52	16
Running 2	3:31	-
Sled Push	3:23	107
Running 3	3:43	-
Sled Pull	3:56	38
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	3:21	67
Running 5	3:51	-
Rowing	4:12	51
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	2:48	109
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:05	67
Running 8	3:53	-
Wall Balls	4:56	-
Running Total	30:25	44
Roxzone Total	4:46	33