วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Christian Naffer - Athens 01:13:56 | HyCoach

Christian Naffer

HYROX HYROX ATHENS - Athens, Greece

5-6ก.ย.20262

ถ่ายทอดสด

HYROX ATHENS

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:07 (49%)

Stations32:17 (44%)

Roxzone5:36 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:31/km+7.0%4.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:30	186
Running 2	4:16	-
Sled Push	3:54	150
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:28	89
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	3:43	92
Running 5	4:29	-
Rowing	4:42	125
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:54	77
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:02	64
Running 8	4:40	-
Wall Balls	5:04	52
Running Total	36:07	77
Roxzone Total	5:36	76