วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Austwick & Nadia Jonning - Tenerife 01:17:00 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: James Austwick & Nadia Jonning

HYROX TENERIFE — 4 กันยายน 2569

Tenerife, Spain · DOUBLES · OPEN · SWE

·

เวลารวม: 01:17:00
อันดับ: #203
อันดับ AG: #22
ประเภท: DOUBLES · OPEN

James Austwick

Nadia Jonning

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:41 (54%)

Stations28:58 (38%)

Roxzone6:25 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:13/km+16.0%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:03	115
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:33	181
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:42	103
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:32	229
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	114
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:41	78
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:38	135
Running 8	5:46	-
Wall Balls	5:14	263
Running Total	41:41	131
Roxzone Total	6:25	143