วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jay McCrum - Tenerife 01:07:24 | HyCoach

Jay McCrum

HYROX HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:54 (52%)

Stations27:51 (41%)

Roxzone4:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:22/km-1.9%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:20	209
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:39	29
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:41	10
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:39	12
Running 5	4:19	-
Rowing	4:24	55
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	35
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:34	-
Wall Balls	4:29	21
Running Total	34:54	92
Roxzone Total	4:44	29