วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Saunders - Tenerife 01:49:07 | HyCoach

Adam Saunders

HYROX TENERIFE - Tenerife, Spain

4-6ก.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX TENERIFE

Tenerife, Spain

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running45:50 (42%)

Stations54:22 (50%)

Roxzone9:00 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:44/km+21.1%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:14	160
Running 2	4:58	-
Sled Push	5:12	169
Running 3	5:24	-
Sled Pull	7:00	215
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	9:34	284
Running 5	6:01	-
Rowing	5:10	244
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	3:03	227
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	7:09	244
Running 8	6:48	-
Wall Balls	13:00	253
Running Total	45:50	248
Roxzone Total	9:00	241