วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monique Brooks - Washington D.C. 01:44:49 | HyCoach

Monique Brooks

HYROX HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running55:59 (53%)

Stations36:49 (35%)

Roxzone12:07 (12%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:00/km+12.5%20.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:08	-
SkiErg	5:22	283
Running 2	6:16	-
Sled Push	3:06	478
Running 3	7:10	-
Sled Pull	4:44	145
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	4:11	31
Running 5	8:48	-
Rowing	6:06	552
Running 6	8:46	-
Farmers Carry	2:10	304
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	6:03	435
Running 8	6:18	-
Wall Balls	5:07	114
Running Total	55:59	582
Roxzone Total	12:07	635