วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Kenyon Knowles & Jake Gore - Washington D.C. 01:09:07 | HyCoach

Kenyon Knowles

Jake Gore

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:18 (55%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone6:01 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+9.7%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:03	98
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:58	266
Running 3	4:55	-
Sled Pull	2:50	66
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:05	147
Running 5	5:03	-
Rowing	4:23	64
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:33	102
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:48	27
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:13	100
Running Total	38:18	63
Roxzone Total	6:01	41