วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aj Delaney & Adrian Delaney - Washington D.C. 01:40:54 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Aj Delaney & Adrian Delaney

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:40:54
อันดับ: #1510
อันดับ AG: #293
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Aj Delaney

Adrian Delaney

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running53:26 (53%)

Stations31:09 (31%)

Roxzone16:24 (16%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:41/km-3.4%8.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:13	207
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:00	282
Running 3	7:16	-
Sled Pull	3:45	281
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	3:36	249
Running 5	7:07	-
Rowing	5:18	374
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:34	110
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	5:27	401
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:16	301
Running Total	53:26	355
Roxzone Total	16:24	435