HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

สร้างนักกีฬาไฮบริด

เกี่ยวกับเราวิธีการฝึกรายงานข้อผิดพลาดสื่อมวลชนประกาศทางกฎหมายข้อกำหนดในการให้บริการเงื่อนไขการขายนโยบายความเป็นส่วนตัวติดต่อทุกสถานที่ทุกอีเวนต์พาร์ทเนอร์

© 2026 HyCoach - สร้างนักกีฬาไฮบริด

Hycoach.ai ไม่เกี่ยวข้องกับ HYROX GmbH. HYROX® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ HYROX GmbH. CrossFit® เป็นเครื่องหมายการค้าจดทะเบียนของ CrossFit, LLC.

  1. หน้าแรก
  2. วิเคราะห์
  3. วิเคราะห์การแข่งขัน
บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป
สร้างภาพของฉัน→

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dayna Pembroke & Ande McDonald

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

Dayna Pembroke · Ande McDonald

เวลารวม
01:03:59
อันดับ
#11
อันดับ AG
#5
ประเภท
DOUBLES · OPEN
DP

Dayna Pembroke

AM

Ande McDonald

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States
3-7ก.ย.20265
เสร็จสิ้น
14,533

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States
ฤดูกาล 9 (2026-2027)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:33 (54%)
Stations23:59 (37%)
Roxzone5:30 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+10.0%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์เวลาอันดับ
Running 13:39-
SkiErg4:3976
Running 24:19-
Sled Push1:2817
Running 34:24-
Sled Pull3:1829
Running 44:24-
Burpee Broad Jump2:5311
Running 54:28-
Rowing4:307
Running 64:37-
Farmers Carry1:2616
Running 74:45-
Sandbag Lunges2:261
Running 84:00-
Wall Balls3:191
Running Total34:336
Roxzone Total5:308