บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Palmer & Kara Ardron

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:13:50
อันดับ: #168
อันดับ AG: #32
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ashley Palmer

Kara Ardron

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:18 (56%)

Stations25:48 (35%)

Roxzone6:49 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+2.2%6.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:25	18
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:34	59
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:45	114
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:06	27
Running 5	5:15	-
Rowing	4:46	35
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	182
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	2:57	23
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	41:18	56
Roxzone Total	6:49	63

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ashley Palmer & Kara Ardron - Washington D.C. 01:13:50 | HyCoach