บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karen Dougherty & Lisa Bonacquisti

HYROX WASHINGTON D.C. — 3 กันยายน 2569

Washington D.C., United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:32:48
อันดับ: #1395
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Karen Dougherty

Lisa Bonacquisti

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:23 (53%)

Stations34:33 (37%)

Roxzone8:56 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:10/km+9.7%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:02	-
SkiErg	5:11	408
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:47	230
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:34	372
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	5:48	509
Running 5	6:30	-
Rowing	5:19	282
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	1:40	136
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	4:21	380
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:53	560
Running Total	49:23	223
Roxzone Total	8:56	270

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Karen Dougherty & Lisa Bonacquisti - Washington D.C. 01:32:48 | HyCoach