วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Slaughter & Lauren Mills - Washington D.C. 01:16:43 | HyCoach

Ryan Slaughter

Lauren Mills

HYROX WASHINGTON D.C. - Washington D.C., United States

3-7ก.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX WASHINGTON D.C.

Washington D.C., United States

ฤดูกาล 9 (2026-2027)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:07 (55%)

Stations27:02 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:16/km+7.1%6.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:12	78
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:42	47
Running 3	5:34	-
Sled Pull	2:54	28
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:22	151
Running 5	5:34	-
Rowing	4:42	129
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:45	162
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:19	241
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:06	84
Running Total	42:07	110
Roxzone Total	7:38	163